Для того, чтобы заняться спортом или приучить к этому детей совсем не нужно спешить в спортклуб или записывать ребенка в какую-то секцию. Достаточно купить турник в квартиру и установить его так, чтобы он позволял заниматься, как только появится возможность. В отличие от клубов и секций, турник гораздо дешевле, очень прост в установке и позволяет работать над своим телом даже тогда, когда погода "нелетная" и идти куда-то совсем не хочется. Даже простое "висение" на турнике позволяет расслабить мышцы спины и пресса, выпрямляет искривленный сколиозом позвоночник "сидячерабочих", а уж тем более полезны упражнения - тогда отличная осанка и хороший тонус мышц просто гарантирован. Только не стоит сразу начинать со сложного - при физических упражнениях гораздо полезнее постоянство, чем стремление сделать побольше.
Преимущества Турника Настенного усиленного 40 см
- возможность заниматься упражнениями и укреплять здоровье не выходя из дома
- для установки достаточно отвертки и минимальных усилий
- по 3 минуты упражнений утром и вечером гарантируют хорошую осанку и повышают тонус мышц
- даже при минимальных нагрузках выпрямляется и растягивается позвоночник, есть много отзывов о самопроизвольном вправлении смещенных позвонков или выскочивших дисков
- простота конструкции гарантирует долговечность
- возраст для занятий не имеет значения, так как упражнения каждый может выбирать самостоятельно
- усиленное крепление (расчетная нагрузка 120 кг) позволяет заниматься упражнениями безопасно
- рекомендуемые упражнения: вис, вис с покачиванием, вис с поворотами, поднимание ног (уголок), уголок с поворотами, подтягивания, подъем ног до перекладины и другие
Характеристики турника для квартиры:
- ширина: 100 см
- длинна: 40 см
- высота: 30 см
- расчетная нагрузка: 120 кг