Тренажер Топ Фит

Тренажер Топ Фит: описание

Возможно ли натренировать мышцы без громоздких тренажеров в домашних условиях? Классическая гимнастика не всегда дает ожидаемый эффект. Фигура вашей мечты не появиться без усилий. Сделайте свое тело подтянутым и стройным. Возьмите в помощь - тренажер Топ Фит. 8 отличных вариантов  применения Топ Фит  позволяют задействовать все мышцы тела. Тренажер Топ Фит целенаправленно воздействует на  пресс, талию, плечи, предплечья, руки, ягодицы, бёдра, ноги, мышцы спины.  Топ Фит  даст вашему телу комплексную нагрузку. Тренажёр «Топ Фит» состоит из двух эспандеров с удобными ручками и платформы  для ног. В целях безопасности платформа имеет противоскользящее покрытие.  Эспандеры выполнены из упругой, прочной резины. Простая конструкция Топ Фит позволяет подстроить его под свой рост. Протянув эспандеры между специальными выступами  на внутренней стороне подставки можно регулировать  нагрузку. Чем короче длина эспандера Топ Фит, тем выше нагрузка. Тренажер Топ Фит позволяет постепенно увеличивать нагрузку для достижения лучших результатов. Тренажер Топ Фит упражнения подойдут как для новичков, так и для профессионалов.

Тренажер Топ Фит упражнения на проработку:

•     мышц живота и талии;
•     грудных мышц и мышц спины;
•     ягодиц, бедр и ног;
•     плеч и рук.

Упражнения для пресса	Перед тренировкой установите нужную вам нагрузку и разомнитесь.  Встаньте коленками на платформу, возьмите эспандер в руки. Обопритесь на эспандер руками и попробуйте плавно подвигаться вперед-назад. Максимально наклоняйте корпус вперед и возвращайтесь в исходное положение. 15-20 повторений по 3 подхода
Упражнения на  мышцы спины	Сядьте на пол. Упритесь ногами в платформу. Выпрямляйте ноги. Возьмите эспандеры в руки, чтобы эспандеры были крест на крест. Спина ровная. На вдохе руки вытягиваем вперед, на выдохе отводим локти назад. Лопатки стараемся сводить вместе. Делаем 20-25 повторений по 3 подхода.
Упражнения на бицепс бедра и ягодицы	Встаньте на платформу коленями руки упираются в пол. Одну ногу зафиксируйте в экспандере. Спина прямая. Согнутая нога поднимается вверх и опускается вниз. Корпус и нога не шатаются. Делаем на каждую ногу по 20-25 повторений по 3 подхода.
Упражнения на плечи и руки	Встаньте на платформу. Возьмите в руки эспандеры. Ноги вместе, спина ровная, лопатки сведены. Эспандеры  на уровне бедер.  При поднятии рук в стороны, руки немного согнуты в локтях. Небольшой поворот эспандера вверху, мизинец выше остальных пальцев. Корпус не подвижен. Выдох при поднятии рук. 15-20 повторений по 3 подхода.

Регулярно занимаясь на Топ Фит хотя бы 2-3 раза в неделю по 20-30 минут, уже через месяц Вы не узнаете себя. Ваше тело станет другим, появиться энергия и уверенность.

Тренажер Топ Фит: преимущества

•     компактный, занимает мало места;
•     надёжная и простая конструкция;
•     универсальный, позволяет выполнять упражнения для всех групп мышц;
•     прост в использовании.

Топ Фит купить - здоровье, красоту себе подарить!

Тренажер Топ Фит: характеристика

•     вес: 1000 г.
•     материал корпуса: ПВХ, каучук, металл;
•     габариты: 180х120х1300 мм;
•     назначение: для всего тела
•     комплектация: подставка для ног, 2 эспандера, инструкция, сумка для хранения и перевозки;
•     производитель: Китай.

Тренажер Топ Фит купить сегодня в Краснодаре очень просто, сделайте заказ в нашем магазине на диване.  Для создания красивого и здорового тела Топ Фит купить спешите уже сегодня.